Stel je een plek voor waar de cultuur van het saunabaden samenkomt met de spectaculaire schoonheid van de nachtelijke hemel. De Starry Sky Top Outdoor Sauna Experience probeert wellness opnieuw te definiëren door u de natuurlijke gezondheid te laten omarmen, omringd door een ongelooflijke hemel gevuld met duizenden fonkelende sterren. Een sauna is meer dan een plek om te ontspannen; het is een unieke ervaring die je helpt je lichaam, geest en ziel opnieuw te verbinden met de natuurlijke ritmes van de aarde. In de hectische wereld van vandaag die wordt gedomineerd door technologie, kunstlicht en connectiviteit, biedt de Starry Sky Top Outdoor Sauna Experience ons de mogelijkheid om te ontsnappen aan het dagelijkse leven en de dagelijkse afleidingen los te laten. Naast dat het ons de voordelen van ontspanning en ontgifting biedt, biedt de ervaring een unieke kans om verbinding te maken met het universum en de schoonheid van de natuur door een combinatie van de therapeutische effecten van saunabaden met de rust van tijd buiten doorbrengen onder de sterren. De Starry Sky Top Outdoor Sauna Experience moedigt je aan om te vertragen, diep te ademen en een hernieuwd gevoel van verwondering en vitaliteit te vinden.
De filosofie: opnieuw verbinding maken met de ritmes van de natuur
De Starry Sky Top Experience is ontstaan uit een verlangen om mensen terug te brengen naar de natuurlijke wereld. Door ons af te scheiden van de natuurlijke wereld, hebben we een omgeving gecreëerd waarin we ervan geïsoleerd zijn. De hedendaagse klimaatgecontroleerde werkruimtes- en de voortdurende stimulatie van onze apparaten zorgen voor een vals gevoel van veiligheid. De Starry Sky Top Outdoor Sauna Experience is gemaakt om al deze isolatie weg te nemen, zodat u uzelf kunt onderdompelen in een omgeving waarin de enige zintuiglijke prikkel de hete, ontspannende en genezende saunastenen zijn, en het oneindige en stille universum boven u. Het ontwerp van de Starry Sky Top Outdoor Sauna Experience is opzettelijk minimalistisch en doordacht. Typische saunaconstructies bestaan uit aromatische ceder- of ceder-achtige materialen (ook wel 'sparren' genoemd) die zo zijn gebouwd dat men kan genieten van het weidse uitzicht op het universum. Er zijn:
* Geen kunstlicht –
* Slechts minimale grondverlichting door middel van grondrouteverlichting
Het ontwerp en de indeling van de sauna helpen ook bij het creëren van een meditatief heilige ruimte tussen het zelf en het universum, die bredere ervaringen van de punt tussen de gebruiker van de sauna en het universum mogelijk kan maken. Datzelfde concept van het creëren van een heilige ruimte tussen jezelf en het universum is van toepassing op de activiteit van saunagebruik; de gebruiker wordt aangemoedigd om zich bewust te zijn van alle vijf de zintuigen, waaronder:
i. Hoe warmte de spieren binnendringt,
ii. Het geluid van de saunakachel die knettert of knalt, en
iii. Om een passieve waarnemer te zijn van de uitgestrekte sterrenhemel, waardoor een dieper gevoel van vrede en gegrondheid ontstaat; een gevoel dat steeds moeilijker te bereiken is.
Cen
De reis naar multisensorisch – hitte, kou en hemels genot
De saunabeleving bestaat uit een doordachte/zintuiglijke reis. De eerste sensaties van een saunabezoek zijn onder meer:
* Plotseling vanuit de koele nachtlucht binnenkomend in de totale droge warmte van de saunaruimte, die tussen de 70-90 graden Celsius (158-194 graden Fahrenheit) ligt.
* In staat zijn om elke spanning van je spieren onmiddellijk te voelen wegsmelten, evenals pijn als gevolg van spierknopen,
* Het vrijkomen van aromatische houtgeuren, zodat u zich omhuld voelt door alle aroma's van de natuur, zal via de sauna-ervaring het gevoel creëren dichtbij/omhuld te zijn in de natuur.
Nadat uw lichaam zich heeft aangepast aan de droge saunaomgeving, bestaat het volgende deel van de ervaring uit het afkoelen van de sauna-ervaring.
* Dit betekent ofwel naar buiten gaan en de koele frisse lucht inademen, een langzame douche nemen met een straal koud water, of, als je erg avontuurlijk bent, in de sneeuw rollen of in het meer of koud water springen.
De warm/koud-cyclus is verkwikkend; het bevordert een betere bloedsomloop en uithoudingsvermogen en geeft de huid energie, waardoor een gevoel van verhoogde vitaliteit en welzijn ontstaat. De sterrenhemel biedt een adembenemende achtergrond voor uw hele ervaring op de Reis van de Sterrenhemel, die zich in alle richtingen uitstrekt. Je kunt achterover leunen op de uniek gebogen stretchbanken en gewoon kijken naar de sterren en sterrenbeelden die boven je hoofd passeren, satellieten stil voorbij zien gaan of verdwalen in de prachtige Melkweg. Deze kijk op de hemel geeft je de kans om een nieuw perspectief te krijgen op je persoonlijke uitdagingen, omdat je lichaam kleiner wordt in vergelijking met de uitgestrektheid van de kosmos.
Gezondheidsvoordelen die verder gaan dan eenvoudige ontspanning
Niet alleen is de omgeving geweldig, maar de gezondheidsvoordelen van de Starry Sky Top-ervaring zijn zowel wetenschappelijk onderbouwd als traditioneel. De kernsaunapraktijk wordt in verband gebracht met veel gezondheidsvoordelen. De intense hitte die in een sauna wordt geproduceerd, veroorzaakt overvloedige transpiratie, wat helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit uw lichaam. De hitte veroorzaakt ook een ‘valse koorts’ in uw lichaam, waardoor er een immuunreactie ontstaat, waardoor het vermogen van uw lichaam om infecties te bestrijden wordt versterkt. Bovendien zorgt de hitte ervoor dat de bloedvaten verwijden, waardoor de bloedstroom wordt gestimuleerd en de bloeddruk wordt verlaagd, vergelijkbaar met het effect van matige lichaamsbeweging.
De Starry Sky Top-ervaring biedt ook een overvloed aan mentale en emotionele voordelen. Door de combinatie van de hitte van de sauna en de snelle afkoeling komen 'endorfines' vrij (de natuurlijke -goede chemicaliën van je lichaam), waardoor de stress die gepaard gaat met angst en milde tot matige depressies wordt verlicht. Van sterrenkijken (ook wel 'Awe Therapy' genoemd) wordt gezegd dat het de niveaus van het stresshormoon cortisol verlaagt, het gevoel van verbondenheid met anderen vergroot en een optimistischere kijk op het leven bevordert. Door afleidingen (met name digitaal) te verwijderen en op te gaan in een natuurlijke omgeving kan de geest in een ultra-stille en diep meditatieve toestand terechtkomen die de slaapkwaliteit en de cognitieve helderheid verbetert, zelfs nadat hij de omgeving heeft verlaten.
De Starry Sky Top Sauna is een prachtig voorbeeld van rustieke elegantie, ontworpen voor comfort en met vrij zicht op de natuur. Het saunagebouw is voorzien van grote panelen van gehard glas of een uitschuifbaar dak dat volledig opengaat, zodat mensen die op de verstelbare banken liggen volledig zicht op de sterren hebben. Binnen worden de saunawanden verlicht door indirecte LED-lampen die de warme gloed van de saunastenen nabootsen, waardoor ook het nachtzicht behouden blijft.
Het buitenlandschap is ontworpen en onderhouden om een rustgevende ervaring voor de gasten te creëren. Veel installaties bevinden zich ver van gebieden met enige lichtvervuiling (bijvoorbeeld in afgelegen wellnessretraites, berghutten en privélandgoederen met een heldere nachtelijke hemel). Elke installatie biedt comfortabele zitplaatsen buiten, evenals warme badjassen en zachte handdoeken, waar de gasten tussen de verwarmingssessies door gebruik van kunnen maken. Bij elke installatie kunnen ook verwarmde voetpaden of een vuurplaats in de buurt aanwezig zijn waar u zich kunt verzamelen nadat u de hitte heeft ervaren.
Verschillende materialen, waaronder het onbehandelde hout dat voor de binnenmuren is gebruikt en de natuursteen die de verwarmde unit vormt, zijn zorgvuldig geselecteerd vanwege hun authenticiteit en hun vermogen om naadloos op te gaan in het nachtelijke landschap rondom de installatie, waardoor de structuur een natuurlijke uitstraling krijgt alsof deze uit de grond groeit.
Uiteindelijk vertegenwoordigt de Starry Sky Top Sauna een nieuw, modern ritueel dat voortborduurt op eeuwenoude praktijken, terwijl tegelijkertijd ook wordt voldaan aan een fundamentele menselijke behoefte om naar de hemel te kijken en verbinding te maken met iets dat groter is dan onszelf. Net als bij de andere ervaringen van de Starry SkyTop Sauna kun je, wanneer de hitte van het leven is geëlimineerd, eindelijk de lasten van het leven kwijtraken die zwaar op onze geest kunnen drukken, terwijl je omringd wordt door een nieuw-gevonden gevoel van het universum en de sereniteit. Men kan individuele reizen maken om verbinding te maken met het universum en hun innerlijke zelf; individuen kunnen daarentegen ook samen met familie en vrienden genieten van deze unieke ervaringen. Als zodanig dient de Starry SkyTop Sauna als een diepgaande herinnering aan de ware definitie van gezondheid, die niet alleen het gebrek aan ziekte is, maar een volledige, levendige staat van fysiek, mentaal en spiritueel welzijn. Nadat hij aan het einde van de ceremonie de sauna heeft verlaten en zich heeft omhuld in de koele frisheid van de donkere nachtelijke hemel, met fonkelende sterren boven zijn hoofd, gaat de gast weg met een smetteloos lichaam en bovendien een nieuw-gevonden rust, gevoel van verwondering en opwekkende, vernieuwende energie, lang nadat de laatste resten stoom uit de sauna de nacht ingaan.
